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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	141	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	158	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	165	00:16:23	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	166	00:21:32	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	168	00:26:43	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	170	00:31:50	6,00 km
7	0,23 km	1:10	5:07	170	00:33:00	6,23 km

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