annons

Etapper

17 november 2012 - 07:05

Ultraintervall 3/8

Löpning - Tävling
På den 3e milen gör sig genast höger fot tillkänna.
Kan mkt väl ha varit från vurpan i tisdags.
Andehämtningen hög :(
Nåväl 3 av 8, bara 5 kvar
Denna tur gick ner till Vattenpalatset i Lerum och tillbaka
10   km
Distans
45:20
Tid
4:32   min/km
Snitt
168
Snittpuls
175
Maxpuls
Asics 2160 Blå
Total distans: 137 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige