Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
10,00 km
20:02
30,00
117
00:20:02
10,00 km
2
10,00 km
16:34
36,36
119
00:36:36
20,00 km
3
10,00 km
17:33
34,29
133
00:54:09
30,00 km
4
10,00 km
16:16
36,73
160
01:10:25
40,00 km
5
10,00 km
17:08
34,95
136
01:27:33
50,00 km
6
10,00 km
19:02
31,58
129
01:46:35
60,00 km
7
10,00 km
20:22
29,51
130
02:06:56
70,00 km
8
4,15 km
8:53
28,13
137
02:15:49
74,15 km
5 juni 2013 - 18:17
Bussjö-Stöcke-Degernäs-Obbola-Yttertavle-Hem
Cykel - Distans
GCK pass med motionsgruppen.
Ett ställe med fri fart några km, där blev det lite syra i benen, annars ett lugnt pass.
Under passet passerade man även 100 mila gränsen (landsväg) för året.
74,15
km
Distans
2:15:49
Tid
32,76
km/h
Snitt
132
Snittpuls
181
Maxpuls
Scott CR 1 Team
Total distans: 2602 km
annons
