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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	117	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	129	00:11:56	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	125	00:17:22	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	129	00:22:48	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	128	00:28:21	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	131	00:34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	127	00:39:40	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	128	00:45:03	8,00 km
9	1,00 km	5:53	5:53	128	00:50:56	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	126	00:56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	123	01:02:20	11,00 km
12	0,11 km	0:40	6:05	125	01:03:00	11,11 km

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