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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	140	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:42	6:42	152	00:13:01	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	150	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	146	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	151	00:28:47	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	149	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	152	00:39:09	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	152	00:44:38	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	154	00:50:14	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	154	00:56:02	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	151	01:01:56	11,00 km
12	1,00 km	5:20	5:20	149	01:07:16	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	152	01:12:32	13,00 km
14	1,00 km	5:41	5:41	150	01:18:13	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	152	01:23:58	15,00 km
16	1,00 km	5:34	5:34	152	01:29:31	16,00 km
17	1,00 km	5:38	5:38	153	01:35:09	17,00 km
18	1,00 km	5:08	5:08	151	01:40:17	18,00 km
19	1,00 km	5:03	5:03	149	01:45:21	19,00 km
20	1,00 km	5:24	5:24	153	01:50:45	20,00 km
21	1,00 km	6:11	6:11	146	01:56:56	21,00 km
22	1,00 km	9:44	9:44	136	02:06:40	22,00 km
23	0,02 km	0:13	9:06	129	02:06:53	22,02 km

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