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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	130	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	134	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	137	00:17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	141	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	141	00:30:01	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	144	00:36:17	6,00 km
7	1,00 km	6:00	6:00	141	00:42:17	7,00 km
8	1,00 km	6:00	6:00	139	00:48:17	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	142	00:54:27	9,00 km
10	1,00 km	6:17	6:17	145	01:00:45	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	141	01:06:29	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	144	01:12:29	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	141	01:18:39	13,00 km
14	1,00 km	5:52	5:52	140	01:24:31	14,00 km
15	1,00 km	5:51	5:51	139	01:30:22	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	141	01:36:15	16,00 km
17	0,18 km	1:04	5:59	143	01:37:19	16,18 km

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