Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
00:05:21
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
00:15:52
3,00 km
4
1,00 km
5:23
5:23
00:21:15
4,00 km
5
1,00 km
5:27
5:27
00:26:41
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
00:32:20
6,00 km
7
1,00 km
5:19
5:19
00:37:40
7,00 km
8
1,00 km
6:11
6:11
00:43:50
8,00 km
9
1,00 km
5:34
5:34
00:49:24
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
00:55:01
10,00 km
11
1,00 km
5:39
5:39
01:00:40
11,00 km
12
1,00 km
5:05
5:05
01:05:45
12,00 km
13
1,00 km
4:55
4:55
01:10:41
13,00 km
14
1,00 km
5:10
5:10
01:15:51
14,00 km
15
1,00 km
5:18
5:18
01:21:09
15,00 km
16
1,00 km
5:07
5:07
01:26:17
16,00 km
17
1,00 km
5:23
5:23
01:31:40
17,00 km
18
0,52 km
2:43
5:11
01:34:23
17,52 km
7 augusti 2013 - 09:29
Mellandammen Järndammen tor
Löpning - Distans
Ett förmiddagspass med Daniel. Det var varmt och kvalmigt idag. Jag var inte i form, det blev tungt.
17,52
km
Distans
1:34:23
Tid
5:23
min/km
Snitt
annons