GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	114	00:05:45	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	123	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	128	00:16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	131	00:21:22	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	132	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	137	00:31:27	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	140	00:36:25	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	137	00:41:20	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	142	00:46:19	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	147	00:51:10	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	142	00:56:08	11,00 km
12	1,00 km	4:49	4:49	143	01:00:57	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	146	01:05:41	13,00 km
14	1,00 km	4:55	4:55	145	01:10:36	14,00 km
15	1,00 km	4:49	4:49	148	01:15:25	15,00 km
16	1,00 km	4:31	4:31	153	01:19:56	16,00 km
17	1,00 km	4:26	4:26	159	01:24:23	17,00 km
18	0,11 km	0:34	5:01	156	01:24:57	17,11 km

annons