GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	138	00:05:40	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	149	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	150	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	156	00:23:50	4,00 km
5	1,00 km	7:29	7:29	154	00:31:19	5,00 km
6	1,00 km	7:35	7:35	153	00:38:53	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	156	00:45:13	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	162	00:52:36	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	156	00:59:10	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	153	01:05:16	10,00 km
11	1,00 km	13:28	13:28	129	01:18:44	11,00 km
12	1,00 km	6:01	6:01	154	01:24:45	12,00 km
13	1,00 km	6:19	6:19	156	01:31:04	13,00 km
14	1,00 km	6:01	6:01	158	01:37:05	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	158	01:43:13	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	157	01:48:51	16,00 km
17	1,00 km	5:53	5:53	162	01:54:44	17,00 km
18	1,00 km	5:35	5:35	158	02:00:18	18,00 km
19	1,00 km	5:36	5:36	160	02:05:54	19,00 km
20	1,00 km	5:44	5:44	165	02:11:39	20,00 km
21	0,25 km	1:28	5:50	168	02:13:06	20,25 km

annons