Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
17 november 2012 - 04:02
Ultraintervall 2/8
Löpning - Tävling
Den 2a 10:an gick mot Floda.
Trögt och kallt i början men efter ett par km rulladedet på
Sista gick kanske något fort ;)
Liselotte körde på banan men fick tyvärr bryta pga foten
10
km
Distans
45:05
Tid
4:30
min/km
Snitt
165
Snittpuls
178
Maxpuls
Asics 1140
Total distans: 69 km