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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	115	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:21	124	00:10:40	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	126	00:15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	128	00:20:57	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	137	00:26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	130	00:31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	132	00:36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	134	00:41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	134	00:46:55	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	136	00:52:19	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	136	00:57:16	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	139	01:02:34	12,00 km
13	1,00 km	5:11	5:11	139	01:07:45	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	140	01:12:53	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	139	01:18:19	15,00 km
16	1,00 km	5:47	5:47	142	01:24:06	16,00 km
17	0,01 km	0:04	6:40	143	01:24:10	16,01 km

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