Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:41
4:41
122
00:04:41
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
121
00:09:21
2,00 km
3
1,00 km
6:09
6:09
132
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
5:50
5:50
128
00:21:20
4,00 km
5
1,00 km
3:18
3:18
144
00:24:37
5,00 km
6
1,00 km
4:01
4:01
156
00:28:39
6,00 km
7
1,00 km
4:10
4:10
150
00:32:49
7,00 km
8
1,00 km
3:52
3:52
153
00:36:41
8,00 km
9
1,00 km
3:33
3:33
138
00:40:14
9,00 km
10
1,00 km
3:29
3:29
151
00:43:43
10,00 km
11
1,00 km
3:50
3:50
168
00:47:32
11,00 km
12
1,00 km
4:27
4:27
150
00:51:59
12,00 km
13
1,00 km
3:00
3:00
161
00:54:59
13,00 km
14
1,00 km
3:08
3:08
164
00:58:07
14,00 km
15
1,00 km
6:04
6:04
141
01:04:11
15,00 km
16
0,29 km
1:23
4:45
121
01:05:35
15,29 km
1 oktober 2015 - 19:17
sätra
Rullskidor - Distans
4st 8 min intervaller samt 10 min teknikträning
15,29
km
Distans
1:05:34
Tid
4:17
min/km
Snitt
143
Snittpuls
174
Maxpuls
annons