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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	147	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	163	00:10:17	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	167	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	167	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	168	00:26:01	5,00 km
6	0,43 km	2:15	5:14	169	00:28:16	5,43 km

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