Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:26
7:26
105
00:07:26
1,00 km
2
1,00 km
7:53
7:53
110
00:15:19
2,00 km
3
1,00 km
7:08
7:08
110
00:22:28
3,00 km
4
1,00 km
7:57
7:57
110
00:30:25
4,00 km
5
0,00 km
0:02
11:50
93
00:30:27
4,00 km
21 april 2019 - 19:20
Akrakas drömmil
Löpning - Distans
Första månaden, andra veckan, dagens pass 30 min med 2 min jogg 1 min rask promenad. Martina o jag hängde på Annelis test. Eftersom det var efter mitt långpass var det lite jobbigt pulskurvan ser lite rolig ut
4
km
Distans
30:26
Tid
7:36
min/km
Snitt
109
Snittpuls
124
Maxpuls
140
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1430 km
annons