Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:54
5:54
134
00:05:54
1,00 km
2
1,00 km
6:21
6:21
147
00:12:15
2,00 km
3
1,00 km
6:56
6:56
145
00:19:11
3,00 km
4
1,00 km
7:33
7:33
153
00:26:45
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
151
00:32:53
5,00 km
6
1,00 km
5:50
5:50
152
00:38:43
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
154
00:44:25
7,00 km
8
1,00 km
5:40
5:40
156
00:50:05
8,00 km
9
1,00 km
5:41
5:41
155
00:55:47
9,00 km
10
1,00 km
5:43
5:43
158
01:01:30
10,00 km
11
1,00 km
6:02
6:02
154
01:07:32
11,00 km
12
1,00 km
5:43
5:43
158
01:13:16
12,00 km
13
1,00 km
5:52
5:52
164
01:19:07
13,00 km
14
1,00 km
5:45
5:45
165
01:24:52
14,00 km
15
1,00 km
5:20
5:20
166
01:30:13
15,00 km
16
1,00 km
4:39
4:39
166
01:34:52
16,00 km
17
0,68 km
3:08
4:36
167
01:38:00
16,68 km
6 juni 2012 - 12:31
Södra Stommen-Rävekärr
Löpning - Långpass
Sprang till Nina och Sölve i Rävekärr. Kändes behagligt hela vägen trots ryggsäck som vägde ca 5 kg inkl. vattenflaskan.
16,68
km
Distans
1:38:00
Tid
5:53
min/km
Snitt
155
Snittpuls
176
Maxpuls
New Balace MR829
Total distans: 1382 km
annons