Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:37
5:37
00:05:37
1,00 km
2
1,00 km
5:07
5:07
00:10:44
2,00 km
3
1,00 km
5:30
5:30
00:16:14
3,00 km
4
1,00 km
5:17
5:17
00:21:31
4,00 km
5
1,00 km
5:47
5:47
00:27:18
5,00 km
6
0,21 km
1:09
5:27
00:28:27
5,21 km
28 juni 2013 - 18:26
Kort runde på asfalt - rolig
Löpning - Distans
Ble kort, for å være i bra slag i morgen. Løp Nordmarka halvmaraton i 2010 på 1.33 og noe. Håper det går fortere denne gangen. Traséen er relativt kupert, og jeg tenker jeg går for ett 1.30-skjema.
5,21
km
Distans
28:27
Tid
5:28
min/km
Snitt
annons
