Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:06
6:06
124
00:06:06
1,00 km
2
1,00 km
5:56
5:56
136
00:12:02
2,00 km
3
0,29 km
1:47
6:14
137
00:13:49
2,29 km
4
0,63 km
4:44
7:32
142
00:18:33
2,92 km
5
0,63 km
4:42
7:30
147
00:23:15
3,54 km
6
0,63 km
4:52
7:41
148
00:28:07
4,18 km
7
0,62 km
4:40
7:29
153
00:32:46
4,80 km
8
1,00 km
6:19
6:19
135
00:39:05
5,80 km
9
1,00 km
6:11
6:11
143
00:45:16
6,80 km
10
0,28 km
1:55
6:44
155
00:47:11
7,08 km
22 april 2019 - 16:30
Brudarebacken mm
Löpning - Fartlek
2+2 varv runt liften i Brudarebacken, 2 min vila mellan. Samma som för en vecka sedan, samma fart. Då - fruktansvärd värk i höften två dar efter, nu ännu inget. Sol och ca 20°C.
7,08
km
Distans
47:10
Tid
6:40
min/km
Snitt
141
Snittpuls
170
Maxpuls
Sauccony Hurrican...
Total distans: 1760 km
annons