Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:54
4:54
00:04:54
1,00 km
2
1,00 km
4:41
4:41
00:09:34
2,00 km
3
1,00 km
4:42
4:42
00:14:16
3,00 km
4
1,00 km
4:59
4:59
00:19:15
4,00 km
5
1,00 km
4:56
4:56
00:24:11
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
00:28:55
6,00 km
7
1,00 km
4:53
4:53
00:33:48
7,00 km
8
1,00 km
5:18
5:18
00:39:06
8,00 km
9
1,00 km
4:48
4:48
00:43:54
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
00:48:42
10,00 km
11
0,92 km
4:26
4:50
00:53:09
10,92 km
9 februari 2014 - 12:46
Jordbodalen x 2
Löpning - Terräng
Ett par varv i jordbodalens backar i hyfsat tempo. Lite blodsockerfall på slutet pga för lite mat i magen.
10,92
km
Distans
53:09
Tid
4:52
min/km
Snitt
Asics GT-2000
Total distans: 1481 km
annons