Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,61 km
6:56
4:18
163
00:06:56
1,61 km
2
1,61 km
6:59
4:21
170
00:13:55
3,22 km
3
1,61 km
7:16
4:31
176
00:21:11
4,83 km
4
0,19 km
0:47
4:16
174
00:21:59
5,01 km
8 november 2013 - 17:22
Tempo/tröskel 5 km målet runt 22 min.
Löpning - Tempo
Lite sletet efter gårdagens terräng. Men gick ok.
5,01
km
Distans
21:59
Tid
4:23
min/km
Snitt
170
Snittpuls
179
Maxpuls
annons
