annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,87 km	8:00	4:17	130	00:08:00	1,87 km
2	0,27 km	3:00	11:20	108	00:11:00	2,13 km
3	1,83 km	8:00	4:22	136	00:19:00	3,97 km
4	0,24 km	3:00	12:18	109	00:22:00	4,21 km
5	1,85 km	8:00	4:19	138	00:30:00	6,06 km
6	0,50 km	3:00	6:02	132	00:33:00	6,56 km

23 april 2019 - 10:28

Löpning - Lång intervall

Importerat från Suunto

10,97 km
Distans

59:11
Tid

5:24 min/km
Snitt

127
Snittpuls

159
Maxpuls

154
Kadens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,70 km	16:53	6:15 min/km
Repetition 1	1860 m	08:00	4:18 min/km
Repetition 2	1830 m	08:00	4:22 min/km
Repetition 3	1850 m	08:00	4:19 min/km
Nerjogg	2,73 km	18:18	6:42 min/km

Adizero Aegis
Total distans: 189 km

annons