Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:31
7:31
158
00:07:31
1,00 km
2
1,00 km
7:46
7:46
156
00:15:17
2,00 km
3
1,00 km
7:28
7:28
158
00:22:45
3,00 km
4
1,00 km
7:41
7:41
155
00:30:26
4,00 km
5
0,72 km
5:35
7:45
158
00:36:01
4,72 km
23 april 2019 - 16:45
Den magiska milen
Löpning - Distans
Maria Akrakas upplägg för att klara en mil på 65 min, etapp 1 av 12 fortsätter, idag jogga 2 min gå en minutx12
4,72
km
Distans
36:01
Tid
7:38
min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
136
Kadens
Nike zoom Pegasus...
Total distans: 1430 km
annons
