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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	131	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	135	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	00:16:55	3,00 km
4	0,22 km	2:40	12:09	130	00:19:35	3,22 km

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