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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	143	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:09	5:09	158	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	165	00:16:12	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	166	00:21:20	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	167	00:26:52	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	169	00:31:54	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	170	00:36:57	7,00 km
8	0,02 km	0:02	2:13	170	00:36:59	7,02 km

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