GPS-pass | Distans +löpskolning

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	144	00:04:50	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	150	00:09:44	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	153	00:14:42	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	147	00:19:36	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	145	00:24:49	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	149	00:30:07	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	144	00:35:28	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	151	00:40:35	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	147	00:45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	149	00:51:01	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	149	00:56:33	11,00 km
12	1,00 km	5:13	5:13	145	01:01:46	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	153	01:07:13	13,00 km
14	0,37 km	1:51	5:00	155	01:09:04	13,37 km

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