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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:17	10:17	99	00:10:17	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	128	00:15:28	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	135	00:20:32	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	139	00:25:48	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	142	00:30:48	5,00 km
6	0,24 km	1:15	5:11	143	00:32:02	5,24 km