Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:24
4:24
140
00:04:24
1,00 km
2
1,00 km
4:59
4:59
155
00:09:23
2,00 km
3
1,00 km
4:01
4:01
147
00:13:25
3,00 km
4
1,00 km
3:46
3:46
146
00:17:10
4,00 km
5
1,00 km
4:11
4:11
152
00:21:21
5,00 km
6
1,00 km
4:54
4:54
155
00:26:15
6,00 km
7
1,00 km
3:50
3:50
150
00:30:05
7,00 km
8
1,00 km
4:04
4:04
153
00:34:09
8,00 km
9
1,00 km
4:53
4:53
157
00:39:02
9,00 km
10
1,00 km
5:07
5:07
156
00:44:10
10,00 km
11
1,00 km
4:01
4:01
151
00:48:10
11,00 km
12
0,76 km
3:17
4:19
150
00:51:27
11,76 km
6 oktober 2013 - 11:23
Forslunda ToR
Rullskidor - Distans
Första rullskidpasset denna säsong.
Har ju inget att jämföra med, men nog går det trögt.....
Nya spetsar - betydligt bättre fäste än de ggr jag testat tidigare.
11,76
km
Distans
51:27
Tid
4:22
min/km
Snitt
151
Snittpuls
162
Maxpuls
annons