Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:01
6:01
143
00:06:01
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
154
00:11:49
2,00 km
3
1,00 km
5:53
5:53
154
00:17:42
3,00 km
4
1,00 km
5:51
5:51
157
00:23:33
4,00 km
5
1,00 km
5:53
5:53
159
00:29:26
5,00 km
6
1,00 km
5:51
5:51
158
00:35:17
6,00 km
7
1,00 km
5:48
5:48
158
00:41:05
7,00 km
8
1,00 km
6:13
6:13
154
00:47:18
8,00 km
9
1,00 km
6:00
6:00
152
00:53:17
9,00 km
10
1,00 km
5:53
5:53
156
00:59:11
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
154
01:05:05
11,00 km
12
1,00 km
5:47
5:47
153
01:10:52
12,00 km
13
1,00 km
6:04
6:04
157
01:16:56
13,00 km
14
1,00 km
5:34
5:34
157
01:22:31
14,00 km
15
0,61 km
3:14
5:17
166
01:25:44
14,61 km
3 oktober 2015 - 09:33
Långlördag
Löpning - Distans
Lugn jogg med klubbisar. Tre varv i markaspåret. Före frukost. Klockan rek. 47h återh.
14,61
km
Distans
1:25:44
Tid
5:52
min/km
Snitt
155
Snittpuls
173
Maxpuls
annons