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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	127	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	137	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:33	6:33	146	00:19:15	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	140	00:25:06	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	139	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	144	00:36:49	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	144	00:42:40	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	147	00:48:09	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	147	00:53:55	9,00 km
10	1,00 km	5:46	5:46	150	00:59:41	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	152	01:05:37	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	155	01:12:12	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	162	01:17:39	13,00 km
14	1,00 km	5:36	5:36	163	01:23:16	14,00 km
15	0,05 km	0:18	6:20	176	01:23:34	14,05 km

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