Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:13
6:13
155
00:06:13
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
136
00:11:59
2,00 km
3
1,00 km
5:39
5:39
138
00:17:38
3,00 km
4
1,00 km
5:43
5:43
139
00:23:21
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
142
00:29:07
5,00 km
6
1,00 km
5:47
5:47
141
00:34:54
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
142
00:40:49
7,00 km
8
1,00 km
5:54
5:54
139
00:46:42
8,00 km
9
1,00 km
5:58
5:58
136
00:52:40
9,00 km
10
1,00 km
5:59
5:59
136
00:58:40
10,00 km
11
1,00 km
5:56
5:56
141
01:04:35
11,00 km
12
1,00 km
5:49
5:49
139
01:10:25
12,00 km
13
1,00 km
5:56
5:56
137
01:16:20
13,00 km
14
1,00 km
5:52
5:52
135
01:22:12
14,00 km
15
1,00 km
5:54
5:54
139
01:28:06
15,00 km
16
1,00 km
5:56
5:56
140
01:34:03
16,00 km
17
1,00 km
5:53
5:53
140
01:39:55
17,00 km
18
1,00 km
6:09
6:09
139
01:46:04
18,00 km
19
1,00 km
5:47
5:47
137
01:51:51
19,00 km
20
1,00 km
5:52
5:52
143
01:57:43
20,00 km
21
1,00 km
5:50
5:50
144
02:03:33
21,00 km
22
1,00 km
5:54
5:54
143
02:09:27
22,00 km
23
1,00 km
6:11
6:11
143
02:15:37
23,00 km
24
1,00 km
6:01
6:01
139
02:21:38
24,00 km
25
1,00 km
6:09
6:09
141
02:27:47
25,00 km
26
1,00 km
6:02
6:02
140
02:33:49
26,00 km
27
1,00 km
5:59
5:59
141
02:39:49
27,00 km
28
0,01 km
0:05
14:17
139
02:39:54
27,01 km
26 april 2019 - 08:17
Långpass
Löpning - Långpass
Långpass på morgonen. Underbar morgon, solen värmer gott. Löpningen gick relativt bra med det segade sista 5 km tyckte jag. Fick stanna till någon gång.
Annars ok
27,01
km
Distans
2:39:53
Tid
5:55
min/km
Snitt
166
Kadens
Asics Nimbus 20
Total distans: 1527 km
annons