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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	127	00:05:22	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	146	00:10:57	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	166	00:15:58	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	170	00:20:39	4,00 km
5	0,97 km	4:25	4:34	178	00:25:04	4,97 km

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