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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	141	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	153	00:11:14	2,00 km
3	0,87 km	5:51	6:41	151	00:17:05	2,87 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	00:22:31	3,87 km
5	1,00 km	5:41	5:41	158	00:28:13	4,87 km
6	1,00 km	6:21	6:21	159	00:34:33	5,87 km
7	1,00 km	5:24	5:24	161	00:39:58	6,87 km
8	1,00 km	5:23	5:23	162	00:45:21	7,87 km
9	1,00 km	5:06	5:06	163	00:50:27	8,87 km
10	1,00 km	5:24	5:24	159	00:55:51	9,87 km
11	0,17 km	0:44	4:15	158	00:56:35	10,05 km

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