Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:45
5:45
142
00:05:45
1,00 km
2
1,00 km
5:26
5:26
158
00:11:10
2,00 km
3
1,00 km
5:21
5:21
128
00:16:31
3,00 km
4
1,00 km
5:19
5:19
128
00:21:50
4,00 km
5
1,00 km
5:25
5:25
127
00:27:15
5,00 km
6
1,00 km
5:23
5:23
127
00:32:38
6,00 km
7
1,00 km
5:23
5:23
129
00:38:00
7,00 km
8
1,00 km
5:22
5:22
129
00:43:22
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
131
00:48:35
9,00 km
10
1,00 km
5:16
5:16
128
00:53:51
10,00 km
11
1,00 km
5:22
5:22
131
00:59:12
11,00 km
12
1,00 km
5:25
5:25
131
01:04:37
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
127
01:09:59
13,00 km
14
1,00 km
5:17
5:17
131
01:15:16
14,00 km
15
1,00 km
5:24
5:24
130
01:20:40
15,00 km
16
1,00 km
5:24
5:24
131
01:26:04
16,00 km
17
1,00 km
5:21
5:21
134
01:31:26
17,00 km
18
1,00 km
5:22
5:22
137
01:36:48
18,00 km
19
1,00 km
5:20
5:20
135
01:42:08
19,00 km
20
1,00 km
5:18
5:18
136
01:47:26
20,00 km
21
1,00 km
5:19
5:19
139
01:52:45
21,00 km
22
1,00 km
5:22
5:22
138
01:58:06
22,00 km
23
1,00 km
5:12
5:12
136
02:03:18
23,00 km
24
1,00 km
5:21
5:21
143
02:08:39
24,00 km
25
1,00 km
5:15
5:15
142
02:13:55
25,00 km
26
1,00 km
5:17
5:17
145
02:19:12
26,00 km
27
1,00 km
5:16
5:16
144
02:24:27
27,00 km
28
1,00 km
5:18
5:18
146
02:29:46
28,00 km
29
1,00 km
5:17
5:17
149
02:35:02
29,00 km
30
1,00 km
5:09
5:09
151
02:40:12
30,00 km
31
0,56 km
2:58
5:17
153
02:43:10
30,56 km
27 april 2019 - 09:13
Björnome - Hagby - Ramsta - Balingsta - banvallen
Löpning - Distans
Segt redan från början. Blev varmt och för lite vätska.
30,56
km
Distans
2:43:09
Tid
5:20
min/km
Snitt
136
Snittpuls
169
Maxpuls
166
Kadens
annons