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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	117	00:05:28	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:22	126	00:10:51	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:33	125	00:17:23	3,00 km
4	0,00 km	0:01	0:00	126	00:17:24	3,00 km

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