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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	119	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	117	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	125	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	127	00:22:36	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	130	00:27:24	5,00 km
6	1,00 km	4:21	4:21	135	00:31:44	6,00 km
7	0,18 km	0:56	5:02	133	00:32:40	6,18 km

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