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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	0	00:05:07	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	0	00:10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	0	00:15:03	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	0	00:19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	0	00:25:16	5,00 km
6	0,03 km	0:08	4:27	0	00:25:24	5,03 km

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