GPS-pass | Träningspass från RunnerUp

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:00	7:00	00:07:00	1,00 km
2	1,00 km	7:10	7:10	00:14:10	2,00 km
3	1,00 km	7:32	7:32	00:21:42	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	00:28:20	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	00:34:57	5,00 km
6	1,00 km	6:53	6:53	00:41:50	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	00:48:59	7,00 km
8	1,00 km	7:22	7:22	00:56:21	8,00 km
9	0,23 km	1:30	6:24	00:57:51	8,23 km

annons