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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	126	00:11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	128	00:17:26	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	132	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	128	00:28:58	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	132	00:34:42	6,00 km
7	1,00 km	5:44	5:44	128	00:40:26	7,00 km
8	1,00 km	5:44	5:44	131	00:46:09	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	129	00:51:59	9,00 km
10	1,00 km	5:47	5:47	129	00:57:47	10,00 km
11	0,64 km	3:34	5:36	132	01:01:21	10,64 km

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