annons

Etapper

21 juli 2013 - 08:29

Ugglumsvägen->Aspen via Bertilssons

Löpning - Terräng
Testade att köra tidigt långpass, innan frukost, för första gången. Gick över förväntan, ingen energi under tre timmar bara vatten. Trots det bra tempo för att vara terräng.
30,6   km
Distans
3:05:47
Tid
6:04   min/km
Snitt
147
Snittpuls
166
Maxpuls
Merrell Mix Maste...
Total distans: 677 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige