Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:02
6:51
126
00:00:02
0,00 km
2
0,57 km
2:00
3:32
167
00:02:02
0,57 km
3
0,07 km
0:53
12:48
146
00:02:54
0,64 km
4
0,55 km
2:00
3:38
164
00:04:54
1,19 km
5
0,10 km
1:00
10:17
148
00:05:54
1,29 km
6
1,13 km
5:01
4:26
156
00:10:55
2,42 km
29 april 2019 - 18:44
Intervaller 2
Löpning - Snabbdistans
2x2min (nära)max med 1min gåvila efter varje
5min i tänkt Marathon race pace
Härligt att pressa upp pulsen nära max o känna svag svag huvudvärk! :-)
2,42
km
Distans
10:54
Tid
4:30
min/km
Snitt
158
Snittpuls
174
Maxpuls
174
Kadens
Asics DS Racer 11
Total distans: 664 km
annons
