Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:02
56:27
129
00:00:02
0,00 km
2
0,54 km
2:00
3:42
163
00:02:02
0,54 km
3
0,09 km
1:00
10:50
146
00:03:02
0,63 km
4
0,55 km
2:00
3:38
162
00:05:02
1,18 km
5
0,09 km
1:00
10:37
147
00:06:02
1,28 km
6
1,23 km
5:10
4:12
157
00:11:12
2,51 km
29 april 2019 - 18:55
Intervaller 3
Löpning - Snabbdistans
2x2min (nära)max med 1min gåvila efter varje
5min i tänkt Marathon race pace
Härligt att pressa upp pulsen nära max o känna svag svag huvudvärk! :-)
2,51
km
Distans
11:11
Tid
4:27
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
172
Kadens
Asics DS Racer 11
Total distans: 664 km
annons
