Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:02
56:27
129
00:00:02
0,00 km
2
0,54 km
2:00
3:42
163
00:02:02
0,54 km
3
0,09 km
1:00
10:50
146
00:03:02
0,63 km
4
0,55 km
2:00
3:38
162
00:05:02
1,18 km
5
0,09 km
1:00
10:37
147
00:06:02
1,28 km
6
1,23 km
5:10
4:12
157
00:11:12
2,51 km
29 april 2019 - 18:55
Intervaller 3
Löpning - Snabbdistans
2x2min (nära)max med 1min gåvila efter varje
5min i tänkt Marathon race pace
Härligt att pressa upp pulsen nära max o känna svag svag huvudvärk! :-)
2,51
km
Distans
11:11
Tid
4:27
min/km
Snitt
157
Snittpuls
171
Maxpuls
172
Kadens
Asics DS Racer 11
Total distans: 664 km
annons
