annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	8:46	4:23	136	00:08:46	2,00 km
2	0,25 km	3:00	11:51	140	00:11:46	2,26 km
3	2,00 km	9:02	4:31	147	00:20:48	4,26 km
4	0,28 km	3:00	10:43	162	00:23:48	4,54 km
5	2,00 km	8:44	4:22	145	00:32:32	6,54 km
6	0,42 km	3:00	7:06	123	00:35:32	6,96 km

30 april 2019 - 11:13

Löpning - Lång intervall

Importerat från Suunto

11 km
Distans

58:14
Tid

5:18 min/km
Snitt

140
Snittpuls

175
Maxpuls

152
Kadens

Sträcka	Distans	Tid	Snitt
Uppjogg	2,53 km	14:28	5:43 min/km
Repetition 1	2000 m	08:46	4:23 min/km
Repetition 2	2000 m	09:02	4:31 min/km
Repetition 3	2000 m	08:44	4:22 min/km
Nerjogg	2,47 km	17:14	6:59 min/km

Saucony Ride 10.2
Total distans: 1100 km

annons