Långpass med 4x3k i marafart
Löpning - Långpass
Körde hem från jobbet med några omvägar, runt Brunnsviken - Valhallavägen och Söder.
Trodde att klockan visade fel snittid första 10k, kändes som att jag faktiskt sprang men tempot visar något annat.
Slet ganska bra sista fartökningen, det känns som att någon form är långt borta...