GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,38 km	1:30	3:56	173	00:01:30	0,38 km
2	0,24 km	1:30	6:18	174	00:03:00	0,62 km
3	0,37 km	1:30	4:04	178	00:04:30	0,99 km
4	0,26 km	1:30	5:42	176	00:06:00	1,25 km
5	0,35 km	1:30	4:15	179	00:07:30	1,61 km
6	0,25 km	1:30	5:58	177	00:09:00	1,86 km
7	0,35 km	1:30	4:16	180	00:10:30	2,21 km
8	0,20 km	1:30	7:35	171	00:12:00	2,41 km
9	0,24 km	1:00	4:12	175	00:13:00	2,65 km
10	0,16 km	1:00	6:11	177	00:14:00	2,81 km
11	0,24 km	1:00	4:08	179	00:15:00	3,05 km
12	0,15 km	1:00	6:48	176	00:16:00	3,20 km
13	0,24 km	1:00	4:08	178	00:17:00	3,44 km
14	0,16 km	1:00	6:05	177	00:18:00	3,60 km
15	0,24 km	1:00	4:06	179	00:19:00	3,85 km
16	0,09 km	1:00	11:22	171	00:20:00	3,93 km
17	0,13 km	0:30	3:55	167	00:20:30	4,06 km
18	0,08 km	0:30	6:07	176	00:21:00	4,14 km
19	0,12 km	0:30	4:01	178	00:21:30	4,27 km
20	0,08 km	0:30	6:26	179	00:22:00	4,35 km
21	0,13 km	0:30	3:54	179	00:22:30	4,48 km
22	0,08 km	0:30	6:32	180	00:23:00	4,55 km
23	0,13 km	0:30	3:53	181	00:23:30	4,68 km
24	0,05 km	0:30	10:27	178	00:24:00	4,73 km
25	0,07 km	0:15	3:51	159	00:24:15	4,79 km
26	0,02 km	0:15	10:32	167	00:24:30	4,82 km
27	0,06 km	0:15	4:04	172	00:24:45	4,88 km
28	0,03 km	0:15	7:57	176	00:25:00	4,91 km
29	0,06 km	0:15	4:15	178	00:25:15	4,97 km
30	0,04 km	0:15	7:02	182	00:25:30	5,00 km
31	0,06 km	0:15	4:25	181	00:25:45	5,06 km
32	0,04 km	0:15	7:06	182	00:26:00	5,10 km
33	0,00 km	0:02	53:43	181	00:26:02	5,10 km

annons