Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,67 km
8:51
5:17
110
00:08:51
1,67 km
2
2,19 km
13:11
6:01
120
00:22:02
3,86 km
3
0,58 km
2:00
3:27
110
00:24:02
4,44 km
4
0,04 km
1:00
26:47
118
00:25:02
4,48 km
5
0,58 km
2:00
3:28
116
00:27:03
5,06 km
6
0,06 km
1:02
17:20
121
00:28:05
5,12 km
7
0,57 km
2:00
3:31
115
00:30:05
5,69 km
8
0,05 km
1:00
18:53
123
00:31:05
5,74 km
9
0,54 km
2:01
3:43
119
00:33:06
6,28 km
10
0,05 km
1:00
18:55
124
00:34:06
6,34 km
11
0,56 km
2:00
3:35
118
00:36:06
6,89 km
12
0,05 km
1:05
22:32
123
00:37:11
6,94 km
13
0,53 km
2:00
3:49
118
00:39:11
7,47 km
14
0,04 km
1:00
22:38
126
00:40:11
7,51 km
15
0,54 km
2:01
3:43
120
00:42:12
8,05 km
16
0,06 km
1:00
17:39
124
00:43:13
8,11 km
17
0,54 km
2:00
3:40
120
00:45:12
8,66 km
18
0,06 km
1:00
16:29
128
00:46:13
8,72 km
19
0,57 km
2:01
3:33
122
00:48:13
9,28 km
20
0,07 km
1:00
14:32
124
00:49:14
9,35 km
21
0,56 km
2:00
3:36
125
00:51:14
9,91 km
22
0,10 km
2:55
29:26
105
00:54:09
10,01 km
23
3,74 km
23:11
6:12
130
01:17:21
13,75 km
1 maj 2019 - 15:52
10x2min
Löpning - Distans
1 minuts vila. Kuperat längsmed södra sidan av årstaviken
13,75
km
Distans
1:17:20
Tid
5:37
min/km
Snitt
122
Snittpuls
134
Maxpuls
156
Kadens
Asics gel nimbus
Total distans: 759 km
annons