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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:38	6:38	136	00:06:38	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	146	00:13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	149	00:19:56	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	154	00:26:55	4,00 km
5	1,00 km	6:35	6:35	154	00:33:30	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	164	00:39:02	6,00 km
7	0,03 km	0:11	6:35	156	00:39:12	6,03 km

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