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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	138	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	140	00:12:25	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	147	00:18:11	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	146	00:24:03	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	143	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	145	00:35:34	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	144	00:41:26	7,00 km
8	0,69 km	3:46	5:25	160	00:45:12	7,69 km

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