annons

Etapper

3 maj 2019 - 11:59

Lunchpass

Löpning - Stegintervaller
Uppvärmning 2km
5x(70s-50s-30s) Vila lika länge som löptiden. Börja lugnt och öka.
Nedjogg 2km
48:16
Tid
124
Snittpuls
159
Maxpuls
148
Kadens
Adizero Aegis
Total distans: 189 km
annons