Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:53
4:53
116
00:04:53
1,00 km
2
1,00 km
4:39
4:39
124
00:09:32
2,00 km
3
1,00 km
4:31
4:31
135
00:14:03
3,00 km
4
1,00 km
4:19
4:19
135
00:18:22
4,00 km
5
1,00 km
4:26
4:26
141
00:22:48
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
158
00:27:14
6,00 km
7
1,00 km
4:35
4:35
149
00:31:48
7,00 km
8
1,00 km
4:14
4:14
148
00:36:02
8,00 km
9
1,00 km
4:11
4:11
147
00:40:13
9,00 km
10
1,00 km
4:27
4:27
147
00:44:40
10,00 km
11
1,00 km
4:18
4:18
149
00:48:58
11,00 km
12
1,00 km
4:17
4:17
151
00:53:15
12,00 km
13
1,00 km
4:25
4:25
144
00:57:40
13,00 km
14
1,00 km
4:23
4:23
145
01:02:03
14,00 km
15
1,00 km
4:07
4:07
149
01:06:10
15,00 km
16
0,05 km
0:09
3:19
151
01:06:20
15,05 km
3 maj 2019 - 17:04
Motala 15,05km
Löpning - Distans
10grader.
Känndes bra i kropp och öka farten något!
Fys innan bad!
15,05
km
Distans
1:06:19
Tid
4:24
min/km
Snitt
142
Snittpuls
168
Maxpuls
184
Kadens
Hoka One Clifton5#2
Total distans: 548 km