Löpning 2019-05-01
Löpning - Distans
10-15 min lugn jogg
3*6 min med 2 min vila, sikta på 4:10-4:20 min/km
4*3 min med 1 min vila, sikta på 4:00-4:10 min/km
10 min lugn jogg
Trött innan passet och i början av passet hade jag lust att bryta och bara springa ett lugnt distanspass. Men efter första intervallerna kändes det bättre och kroppen var med mig!
Så nöjd efteråt!
