GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	142	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	134	00:11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	127	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	126	00:22:59	4,00 km
5	1,00 km	6:07	6:07	129	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	129	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	124	00:41:12	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	126	00:46:59	8,00 km
9	1,00 km	5:39	5:39	128	00:52:39	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	128	00:59:02	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	132	01:04:49	11,00 km
12	1,00 km	5:31	5:31	125	01:10:20	12,00 km
13	1,00 km	6:03	6:03	118	01:16:23	13,00 km
14	1,00 km	5:45	5:45	130	01:22:08	14,00 km
15	1,00 km	5:43	5:43	132	01:27:51	15,00 km
16	1,00 km	5:30	5:30	132	01:33:21	16,00 km
17	1,00 km	5:37	5:37	129	01:38:58	17,00 km
18	1,00 km	5:42	5:42	131	01:44:39	18,00 km
19	1,00 km	5:53	5:53	132	01:50:33	19,00 km
20	1,00 km	5:20	5:20	134	01:55:52	20,00 km
21	1,00 km	5:38	5:38	130	02:01:30	21,00 km
22	1,00 km	5:52	5:52	129	02:07:22	22,00 km
23	1,00 km	5:52	5:52	134	02:13:14	23,00 km
24	1,00 km	5:50	5:50	127	02:19:04	24,00 km
25	1,00 km	5:32	5:32	134	02:24:36	25,00 km
26	1,00 km	5:38	5:38	133	02:30:14	26,00 km
27	1,00 km	6:02	6:02	137	02:36:16	27,00 km
28	1,00 km	5:22	5:22	136	02:41:38	28,00 km
29	1,00 km	5:31	5:31	135	02:47:09	29,00 km
30	1,00 km	7:22	7:22	130	02:54:31	30,00 km
31	0,83 km	4:49	5:48	124	02:59:20	30,83 km

annons